-
Exercices efficaces pour perdre du poids: marcher, s'entraîner avec des poids, nager, faire du vélo, orbite, race, tennis, entraînement à des intervalles à haute intensité, crossfit, croix de ski, corde, étape -érobie, entraînement cyclique sur un tapis roulant, push -up et autres.
27 août 2025
-
Quelle est l'essence du régime Dukan, les phases du régime, quels aliments sont autorisés, le menu de chaque jour, la durée du régime, les bilans de perte de poids et les conseils pour perdre du poids.
29 novembre 2023
-
Examens et résultats d'un régime paresseux basé sur l'eau potable avant les repas. Principes de base, avantages et inconvénients. Conseils utiles pour perdre du poids, exemple de menu. Produits de perte de poids. Régimes à base de miel et de thé pour les paresseux.
8 avril 2022
-
Le régime kéfir fait des merveilles. En trois jours, vous perdrez 3 kg. Options de régime dans notre revue: les avantages, les inconvénients et les contre-indications.
7 avril 2022
-
Parce que le poids ne disparaît pas. Pour quelles raisons il n'est pas possible de perdre du poids. Comment ne pas trop manger et commencer à perdre du poids.
3 avril 2021